Wir sind stolz, mit Coach Aidan Hunter zusammenzuarbeiten. Er orientiert sich – wie wir – an einem ganzheitlichen Körperkonzept, das medizinische, psychische, biologische und soziale Faktoren gleichermaßen berücksichtigt.
Im Mittelpunkt steht nicht nur die Trainingsplanung, sondern die Vermittlung von Wissen rund um wirksame und nachhaltige Bewegung – abgestimmt auf die jeweilige Lebenssituation. Ziel ist es, Sie in die Lage zu versetzen, informierte Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit zu treffen und langfristig selbstständig zu trainieren.
Coach Aidan Hunter arbeitet eng mit unserem ärztlichen Team zusammen und erstellt ein individuelles Bewegungskonzept – basierend auf Ihren persönlichen Voraussetzungen und Zielen. Grundlage bilden dabei unter anderem die Ergebnisse der Spiroergometrie, die eine gezielte Dosierung des Ausdauertrainings ermöglicht, sowie ergänzende Kraft- und Mobilitätstests.
Das daraus entwickelte Trainingsprogramm geht gezielt auf muskuläre Schwächen, funktionelle Defizite oder Dysbalancen ein – für mehr Leistungsfähigkeit, Verletzungsprophylaxe und langfristige körperliche Gesundheit.
Auf die detaillierte Diagnostik folgt eine individuell abgestimmte und idealerweise langfristige Betreuung. Diese umfasst die Erstellung eines Trainingsplans, begleitendes Coaching, Personal Training sowie die Vermittlung von Hintergrundwissen in Form von Workshops und Seminaren.